Phương thức ngăn chặn đau lưng

Phương thức ngăn chặn đau lưng

Bạn không muốn bản thân mình bị những cơn đau lưng hành hạ, thì bạn hãy bảo vệ tốt cho sức khỏe xương khớp của mình bằng những phương thức đơn giản sau đây.

Đọc tiếp

Phương pháp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất

Phương pháp đốt cháy mỡ bụng nhanh nhất

Nếu bạn thường xuyên thức đêm thì nhịp sinh học của bạn sẽ bị thay đổi, đồng nghĩa với đó là nhu cầu ăn đêm của cơ thể bạn nhiều hơn, khiến số đo vòng bụng gia tăng.

Đọc tiếp

Nguy cơ tăng cân do bổ sung vitamin không đúng cách

Nguy cơ tăng cân do bổ sung vitamin không đúng cách

Hai nguyên tắc cơ bản của quá trình giảm cân là giảm lượng và tăng sự tiêu thụ, có nghĩa là bạn nên điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và tăng cường luyện tập thể lực cùng một lúc để tăng hiệu quả giảm cân.

Đọc tiếp

Những cách đơn giản giúp bạn phòng tránh bệnh tiểu đường

 Những cách đơn giản giúp bạn phòng tránh bệnh tiểu đường

Lối sống sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân gia tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.

Đọc tiếp

Những loại thảo dược cực tốt cho người bệnh tiểu đường

Những loại thảo dược cực tốt cho người bệnh tiểu đường

Trong tự nhiên có rất nhiều cây thuốc rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường. Dưới đây là 9 loại thảo dược thiên nhiên tiêu biểu mà người bệnh nên tìm hiểu và sử dụng.

Đọc tiếp

Cách phòng tránh bệnh tiểu đường

Cách phòng tránh bệnh tiểu đường

Bạn có thể hoàn toàn phòng tránh được nguy cơ mắc bệnh tiểu đường bằng cách thay đổi thói quen sống của bạn.

Đọc tiếp

Những nguyên tắc bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý để bảo vệ đôi chân

 Những nguyên tắc bệnh nhân tiểu đường cần lưu ý để bảo vệ đôi chân

Biến chứng xuất hiện ở chân là một trong những biến chứng nặng mà bệnh đái tháo đường gây ra. Người bệnh tiểu đường cần tuyệt đối lưu ý những điểm sau để phòng tránh biến chứng ở chân có thể xảy ra.

Đọc tiếp

Những loại thực phẩm giúp giảm cân mà bạn không ngờ tới

Những loại thực phẩm giúp giảm cân mà bạn không ngờ tới

Cân nặng là vấn đề được rất nhiều người thừa cân quan tâm, bất kể là nam hay nữ giới. Một số loại thực phẩm theo mọi người suy nghĩ là có gây ra béo phì song trên thực tế lại hoàn toàn ngược lại. Cùng tìm hiểu về những loại thực phẩm đó để có sự nhìn nhận chính xác hơn.

Đọc tiếp

Giải đáp: Đau bụng liên tục do sỏi niệu đạo, điều trị thế nào?

Giải đáp: Đau bụng liên tục do sỏi niệu đạo, điều trị thế nào?

Chào Bác sỹ!        Cháu năm nay 21 tuổi và đang là sinh viên. Cháu bị đau bụng, đi siêu âm thì phát hiện bị kẹt sỏi 6mm trong đường niệu đạo, ứ nước cấp độ 1 bên thận phải. Cháu bị đau bụng liên tục suốt 5 ngày qua, hiện cháu đang uống thuốc Nam để tan sỏi niệu đạo nhưng vẫn không hết đau.

Đọc tiếp

Những nguyên nhân hàng đầu gây hỏng thận

Những nguyên nhân hàng đầu gây hỏng thận

Thận là một cơ quan rất quan trọng của cơ thể. Khi thận bị tổn hại thì sức khỏe cũng bị ảnh hưởng và giảm sút nghiêm trọng. Vì thế chúng ta cần bảo vệ cho thận thật khỏe mạnh.

Đọc tiếp

Dấu hiệu cảnh báo thận bị tổn hại

Dấu hiệu cảnh báo thận bị tổn hại

Khi bị chóng mặt, chúng ta thường nghĩ rằng do thiếu ngủ gây ra. Nhưng thật sự đó lại xuất phát từ thận của bạn, đây cũng là một dấu hiệu cảnh báo cho bạn biết thận của bạn đang có vấn đề.

Đọc tiếp

Bệnh khớp khi giao mùa

Bệnh khớp khi giao mùa

Khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa cũng là lúc bệnh lý về xương khớp có đều kiện phát triển, đặc biệt là bệnh thoái hóa khớp sẽ trở nên nghiêm trọng hơn khi thời tiết chuyển sang lạnh dần.

Đọc tiếp

Phòng chống đái tháo đường hiệu quả với cây vối

Phòng chống đái tháo đường hiệu quả với cây vối

Từ lâu, trong dân gian cây vối (lá, nụ, vỏ, rễ) luôn được sử dụng để hãm lấy nước uống, đây là một thức uống giải khát được người dân làng quê đặc biệt yêu thích. Cây vối không chỉ là một thứ đồ uống ngon, mát, dễ chịu mà nó còn có tác dụng như là một vị thuốc Nam. Dược tính trong cây vối có tác dụng với rất nhiều bệnh, và cây vối cũng có tác dụng rất hiệu quả trong việc phòng chống bệnh đái tháo đường.

Đọc tiếp

Cách đi bộ tốt cho người bệnh tiểu đường?

Cách đi bộ tốt cho người bệnh tiểu đường?

Theo một nghiên cứu mới đây nhất của các nhà khoa học Đan Mạch, cố gắng đi bộ nhanh trong khoảng thời gian ngắn giúp chúng ta kiểm soát tốt hơn bệnh tiểu đường.

Đọc tiếp

Ngăn ngừa bệnh lý bàn chân cho người bệnh tiểu đường

Ngăn ngừa bệnh lý bàn chân cho người bệnh tiểu đường

Khi đã xuất hiện những biến chứng tiểu đường ở chi thì mức độ bệnh của những bệnh nhân tiểu đường đã chuyển sang giai đoạn nặng và có diễn tiến xấu dần đi. Vì thế, người bệnh tiểu đường cần biết những cách để tự bảo vệ đôi bàn chân của mình để phòng tránh nhiễm trùng và hoạt tử chi.

Đọc tiếp

Những thực phẩm tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Những thực phẩm tốt cho người bệnh gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ là do sự tích tụ quá nhiều chất béo trog các tế bào gan, khi lượng mỡ tích tụ trong gan chiếm 20% có thể diễn tiến đến xơ gan gây những ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe. Những người ít vận động, ăn uống không hợp lý, quá thừa năng lượng là những người có nguy cơ rất cao bị gan nhiễm mỡ.

Đọc tiếp

Nguyên nhân gây nám da và các loại trị nám từ trái cây

Nguyên nhân gây nám da và các loại trị nám từ trái cây

Nám da chính là một bệnh lý, người được xác định bị nám da khi trên bề mặt da xuất hiện những mụn đỏ, lâu ngày những mụn đỏ này sẽ chuyển sang màu vàng thâm hay hơi nâu. Mặc dù bệnh lý này không ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe nhưng nếu không được điều trị nám da sẽ để lại những lại ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp thẩm mỹ.

Đọc tiếp

Thói quen gây tổn hại đến thận

Thói quen gây tổn hại đến thận

Thận là một cơ quan quan trọng trong cơ thể con người, có chức năng bài tiết, lọc máu, đào thải độc tố, sản xuất hormone, điều tiết khả năng sinh lý... Vì thế chúng ta cần phải bảo vệ sự khỏe mạnh cho thận, loại bỏ những thói quen gây tổn hại đến thận.

Đọc tiếp

Các biến chứng của bệnh tiểu đường type 2

Các biến chứng của bệnh tiểu đường type 2

Ở giai đoạn đầu, bệnh tiểu đường type 2 rất khó phát hiện vì người bệnh không thấy những triệu chứng gì rõ rệt và sức khỏe vẫn bình. Nhưng thât tế bệnh đã bắt đầu gây ra những tác hại đến hầu hết các bộ phận trong như tim, dây thần kinh, mắt, thận....

Đọc tiếp

Tảo xoắn nâng cao sức khỏe người cao tuổi.

Tảo xoắn nâng cao sức khỏe người cao tuổi.

Tuổi tác và hệ thống tiêu hóa luôn song hành. Ở người cao tuổi, một số chức năng nhất định của hệ miễn dịch có sự suy giảm đáng kể. Tảo xoắn sẽ bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể như các vitamine thiết yếu, chất xơ, canxi,… giúp sức khỏe của người cao tuổi được nâng cao và duy trì tốt.

Đọc tiếp