Thời tiết giao mùa là cơ hội phát triển của rất nhiều bệnh tật đặc biệt là những chứng bệnh liên quan đến hệ hô hấp và đường tiêu hóa. Vì thế, chúng ta nên cẩn trọng hơn trong việc phòng tránh bệnh, đặc biệt la đối với người già và trẻ nhỏ có sức đề kháng yếu.

     Các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp: Niêm mạc của đường hô hấp rất nhạy cảm khi thời tiết lạnh. Khi cơ thể hít thở không khí lạnh, niêm mạc hô hấp sẽ phản ứng lại bằng sự xung huyết, phù nề, tăng tiết dịch. Phản ứng này còn diễn ra khi bị nhiễm lạnh vùng cổ, ngực, lưng, bàn chân, đặc biệt là gan bàn chân. Tình trạng xưng huyết và phù nề đường hô hấp kéo dài sẽ là môi trường phát triển thuận lợi cho các loại vi sinh gây bệnh, tạo cơ hội bùng phát các dịch bệnh có mức độ lây lang nhanh như: cúm, sởi, ho gà, quai bị, thủy đậu... phát triển. Cơ thể cũng có nguy cơ rất cao mắc phải các bệnh mạn tính của đường hô hấp như: tắc nghẽn phổi mạn tính, hen phế quản, viêm phế quản…

Thời điểm giao mùa nguy cơ mắc bệnh ở người cao tuổi và trẻ nhỏ rất cao

    Các bệnh này thường lây lan theo đường hô hấp qua những hạt nước bọt của người bệnh bắn ra ngoài không khí khi nói chuyện hay ho khạc, làm người lành hít phải. Hiện nay, dịch cúm gia cầm ở nước ta đã tạm ổn định, nhưng nguy cơ gây bệnh tiềm ẩn của nó là khó tránh khỏi. Mặt khác, thời tiết giao mùi(đặc biệt là mùi xuân) là điều kiện thuận lợi cho virus cúm A/H5N1 phát triển và bùng phát trở lại thành đại dịch. Lúc đó, dịch cúm gia cầm có thể lây sang cả người, vì vậy mọi người cần hết sức cảnh giác đề phòng.
     Bệnh đường tiêu hóa: Thời điểm giao mùa xuân hè cũng là thời kỳ thích hợp cho các loài công trùng gây bệnh ruồi nhặng phát triển mạnh. Ruồi nhặng hay đậu vào những nơi bẩn, mất vệ sinh,  ô nhiễm như phân, rác, xác súc vật chết xong lại đậu vào bát đĩa, thức ăn, đồ uống của con người. Chân ruồi có rất nhiều lông, là nơi nơi lý tưởng cho các loại vi khuẩn, virut gây bệnh, chúng là chính là các mầm mống gây ra bệnh tiêu chảy, dịch tả, kiết lỵ, viêm ruột,.. và có thể lây lan, bùng phát thành dịch ở trên diện rộng. Khi mắc bệnh thì người bệnh thường có những biểu hiện như: đau bụng, đi ngoài nhiều lần, phân nhiều nước, nôn oẹ,… có trường hợp bị mất nước và chất điện giải quá mức nếu không được cấp cứu kịp thời có thể dẫn đến tử vong.

      Những biện pháp phòng chống
     Trong các đợt rét:  Mọi người cần giữ ấm cổ, ngực, lưng, đặc biệt là gan bàn chân. Chú ý, giữ ấm về ban đêm, lúc đi ngủ. Ở miền núi nhiều sưng muối, lạnh giám nhiệt độ xuống thấp có thể sưởi ấm bằng đốt củi. Đặc biệt, phải chú ý giữ ấm cho các cụ già, trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh vì sức đề kháng của họ rất yếu, dễ bị bệnh. Đặc biệt, lúc đi tắm người già và trẻ nhỏ dễ bị nhiễm lạnh đột ngột nên rất cần phải chú ý. Ở những hộ gia đình có điều kiện kinh tế có thể lắp đặt hệ thống bình nóng lạnh để có nước ấm khi tắm và có thể lắp đặt các loại đèn sưởi nhà tắm để sưởi ấm khi tắm trong những ngày thời tiết lạnh giá.
     Đối với các bệnh có nguy cơ bùng phát dịch: Cần phải tiêm vắc-xin phòng dịch theo chương trình tiêm chủng mở rộng của bộ y tế. Khi phát hiện có dịch phải thông báo cho cơ quan y tế để có biện pháp đối phó kịp thời. Khẩn trương cách ly người bệnh, bao vây và dập tắt ổ dịch. Mọi người trong vùng có nguy cơ lây nhiễm dịch bệnh theo đường gô hấp phải đeo khẩu trang, nhỏ thuốc sát trùng mũi, hạn chế các cuộc hội họp, tụ tập đông người. Nếu xuất hiện bệnh dịch sốt xuất huyết và dịch viêm não phải chú ý diệt muỗi, nằm màn, diệt bọ gậy, khai thông cống rãnh, phun thuốc diệt muỗi.
     Bệnh đường hô hấp liên quan đến các loại vi khuẩn, virus: đi ra ngoài nên đeo khẩu trang bảo vệ, ăn uống đầy đủ dinh dưỡng nhằm nâng cao sức đề kháng của cơ thể. Khử khuẩn bầu không khí xung quanh bằng các loại máy tạo ion âm, máy tạo khí ozone cũng có tác dụng diệt vi khuẩn, virus rất hiệu quả.
     Đối với bệnh về đường tiêu hóa: Mọi người cần hết sức lưu ý bởi nguồn gốc gây bệnh chủ yếu từ thực phẩm và trong cách chúng ta ăn uống, vệ sinh hằng ngày. Thực phẩm cần được khử sạch hóa chất độc hại, thuốc trừ sau, chất bảo quản, khử sạch các loại vi khuẩn, virus, nấm mốc gây hại bám trên bề mặt hoa quả, thực phẩm. Đặc biệt đối với những loại thực phẩm ăn sống như: các loại rau sống, rau thơm, hoa quả để đảm bảo an toàn cần rửa sạch với nước muối loãng hoặc máy khử độc thực phẩm ozone là tốt nhất. Vệ sinh sạch sẽ các dụng cụ đun nấu và dụng cụ ăn uống, các bạn cũng có thể sát trùng bằng nước sôi hoặc là ngâm chúng với nước sục ozone. Máy khử độc ozone rất có hiệu quả trong việc loại độc tố, diệt một số loại vi khuẩn, nấm mốc gây bệnh đường hô hấp và trứng giun sán, có thể diệt cả chủng vi khuẩn E.coly gây bệnh dịch tả ở người.

Máy khử độc ozone loại bỏ vi khuẩn, làm sạch không khí, khử độc thực phẩm

     Các chuyên gia y tế khuyến cáo, mỗi người dân cần có ý thức chủ động phòng chống dịch bệnh. Đối với bệnh lây lan qua đường máu như: sốt rét, sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản,… cần vệ sinh môi trường, loại trừ các ổ bọ gậy, phun thuốc diệt muỗi, dọn dẹp phế thải, thực hiện nằm màn. Đối với bệnh lây lan qua đường hô hấp như: cúm, rubela... cần đeo khẩu trang phòng hộ khi tiếp xúc với những người nghi ngờ mắc bệnh. Người dân cần tiêm đầy đủ các loại vắc-xin phòng bệnh.

    Thực hiện ăn uống hợp vệ sinh, đảm bảo về dinh dưỡng:
- Ăn chín, uống sôi
- Không để thức ăn sống và chín lẫn nhau
- Ăn ngay sau khi chế biến xong (tốt nhất là trong khoảng  2 giờ đầu)
-  Đun chín kỹ các loại thức ăn khi sử dụng lại
- Không ăn thức ăn bị ôi thiu và quá hạn sử dụng
- Thức ăn nấu chín phải bảo quản hợp vệ sinh
- Không ăn tiết canh, gỏi, nem chạo, nem chua, uống nước lã
- Rửa tay với nước sạch bằng xà phòng trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh.
     Các bạn có thể sử dụng nước sục ozone rửa tay để diệt khuẩn, dùng máy khử độc ozone sục khí khử khuẩn và mùi hôi nhà vệ sinh, sục ozone làm sạch không khí. Với máy khử độc diệt khuẩn Ozima bạn có thể vừa sử dụng khử độc, khử khuẩn bằng chế ozone, vừa tạo ra ion âm làm sạch bầu không khí, rất tốt cho sức khỏe và sức đề kháng của chúng ta.

Xem thêm các tin tức về sức khỏe và đời sống tại: http://samart.vn/tin-tuc